זה התחיל כאשר היה לנו תחרות וכמה אנשים מבוגרים באו והתלהבו. הם ביקשו להקים קבוצה - ומאז הקבוצה המיוחדת הזו מתקיימת ומתאמנת פעמיים בשבוע, 90 דקות כל פעם. הם גם מתחרים - ונהנים בתחרויות! העבודה היא בעיקר על שיווי משקל, כושר, יציבה, גמישות  ואירובי / אנארובי.  הוסף לכך שאנו מאמנים הגנה עצמית וטאקוונדו וגם נשקים כך שהשילוב די מעניין. בקיצור - אנו מקווים לראותכם!​  ולזה אוסיף - מתאמנות אצלינו כמה בנות/נשים מהמגזר הדתי/חרדי... והן מדהימות!!